Düşük veya etkili olmayan egzersizler obez insanlar veya vücut kitle indeksi 30'dan büyük olanlar için en iyi seçenektir, çünkü bu egzersizler eklemlere en az stres uygular. Yürüme iyi bir seçenektir, ancak bazı etkileri de var. Obez bireyler en fazla ağırlık taşıyabilecek koşu bandı seçmeli, mükemmel denge ve yeterli yastıklama sunmalıdır En iyi koşu bandı 300 pound'u destekleyebilmeli.
Vision Fitness
Vision Fitness Koşu Bandı, "Tüketici Raporları" dergisinin Şubat 2009 sayısında "en iyi satın alma" derecesini aldı ve her yerde "Koşucunun Dünyası" gibi yayınlar tarafından koşu bandı kategorisinde en üst sırada yer aldı. T9200 üç versiyona sahiptir: basit, lüks ve önde. Kemer ebatı, yastıklama ve yükseklik gibi ana özellikler tüm versiyonlarla aynıdır. Tüm Vision Fitness koşu bandı 325 pound'a kadar destekler. Lüks ve önde gelen modellerde LED pencereler bulunur, bu sayede ilerlemenizi ve kalp atış hızı yönetimini içeren bir düzine önceden ayarlanmış egzersiz programını izleyebilirsiniz. kulüp. "Runner's World" dergisinin Ocak 2008 sayısındaki en iyi sekiz koşu bandı arasında yer alan bu makineler, özellikle hız, hassasiyet ve yastıklama için iyi puan aldı. Stabilite ve yastıklama, obez egzersizciler için özellikle önemlidir. En temel model olan Precor M9.33 Koşu Bandı, bir düzine önceden ayarlanmış egzersiz programı, kalp atış hızı izleme, yüzde 15 eğim ve maksimum 11 mil hıza sahip. İki kullanıcının profilleri saklamasını sağlar. Precor koşu bandı, parçalarda, çerçeve ve kaynaklarda kullanım ömründe 10 yıl üretici garantisi ve işçilik için bir yıl garantilidir. Bu model için ağırlık sınırı 300 pound.
Landice L770
Bu koşu bandı üç modelin en büyüğü ve en pahalısıdır. Aşırı ısınmadan spor salonu kalitesinde bir egzersiz sunan 3 beygir gücünde bir motor sunan güçlü bir makine. Landice L770, paslanmaz alüminyum çerçeveli. Sağlam gövdesi, maksimum 400 kilo ağırlığa dayanacak kadar güçlü. Beş özelleştirilmiş egzersiz programı, kalori hedefi programları ve zaman, hız ve mesafe gibi özelliklere sahip bir LCD ekran sunar. Bu makine standart bir kalp atış hızı izleme sistemi ve kablosuz göğüs kemeri ile birlikte geliyor. Landice 12 mph maksimum çalışma hızı, yüzde 15 eğim ve stabil, yumuşak geçişler sunar. Çerçeve ve parçalar üzerinde ömür boyu ve işçilik için bir yıl garantilidir.
, , ] ]