Koşu bandı egzersizi iç mekanlarda yürüyor. Yürüyüş, çoğu insan her gün yürürken gerçekleştirmesi en kolay egzersizlerden biridir. Kilo verme programına başladığınızda, kendi evinizin mahremiyetinde veya yerel sağlık kulübünüzde bir koşu bandı kullanmaktan zevk alabilirsiniz. 400 lbs'ye kadar ağırlığınız varsa, kilonuzu destekleyen ve size rahat ama zorlu bir antrenman sağlayacak bir koşu bandına ihtiyacınız vardır.
Cybex
Cybex International, 750T ticari bir koşu bandı üretiyor. 750T'nin 6.0 beygirlik motoru var, saatte .5 ile 15.6 mil arasında değişen hızlarda ve yüzde -3 ile yüzde 15 arasında bir dereceye sahip. 750T, 400 lbs'ye kadar vücut ağırlıklarını destekleyecektir. Bu koşu bandının üst kısmı, ortasından daha sert, yumuşak bir iniş sağlamak ve zeminde yürümeyi taklit etmek ve arkanızı korumak için sert bir ayak itme sağlamak için tasarlanmıştır.
Nordic Track
Nordic Track S3000 koşu bandı, 5.0 HP motor saatte 12 mil hıza ve yüzde 12 eğime sahip. S3000, 400 lbs'ye kadar vücut ağırlıklarını destekleyecektir. S3000'deki kayış 20 inç x 60 inç'tir ve daha uzun yürüme adımlarına uyması için tasarlanmıştır. S3000 üzerindeki üst kısım ayak bileklerinizi, dizlerinizi ve kalçalarınızı yürüme veya koşma etkisine karşı korumak için yastıklı.
Star Trac
Star Trac'in E-TR Koşu Bandı size bir adet 5.0 HP motor ile geliyor 15 mil /saat hıza ve yüzde 15'lik bir eğime koşmak. E-TR, 500 lbs'ye kadar olan vücut ağırlıklarını destekleyecektir. Kemer, maksimum adım atma konforu için 20 inç x 60 inç ölçer ve iPod'unuzu koşu bandındaki USB bağlantısıyla çalıştırabilirsiniz.
Quinton
Quinton koşu bantları genellikle kalp rehabilitasyonunda veya hastane stresinde görülür Test ayarları, ancak sağlık kulübünde bir tane de bulabilirsiniz. Bir Quinton CR60 hızda saatte 0.6 ila 12 mil arasında değişmektedir ve yüzde 15'lik bir eğime yükselmektedir. Bir CR60, 400 pound'a kadar olan vücut ağırlıklarını destekleyecek ve yürüyüş konforu için 20 inçlik 60 inçlik bir kemer kullanacak. Egzersiz sırasında ek konfor için güverte üçlü bir şok sistemine sahiptir.
, , ] ]