Sigara içmek her yıl binlerce insanı öldüren bağımlılık yapan bir alışkanlıktır. Sigarada 4.000'den fazla tehlikeli kimyasal var. Sigara içenler, kanserler, kardiyovasküler problemler, cilt hastalıkları, akciğer hasarı ve diş ve ağız gibi birkaç dejeneratif hastalık riski altındadır. Bırakma zor bir iş olabilir, ancak zencefil gibi doğal maddelerin bazı durumlarda yararlı olduğu bulunmuştur. Otları kullanmadan önce bir doktora danışın.
Zencefil içeren bir sigaradan çıkın. Birçok doğal ve bitkisel sigara bırakma yardımı, mide bulantısını hafifletme kabiliyetinden dolayı zencefil terkip maddelerini içerir. Bulantı, nikotin ve sigara bırakmanın belirgin bir belirtisidir. Her zaman üreticinin kullanım kılavuzunu takip edin.
Zencefil bir kapsül kullanın. Zencefil kurutulmuş ve öğütülmüş kapsül şeklinde satın alınabilir. Saf zencefilin bu şekilde alınması sigarayı bırakmak için bir planı destekleyebilir, çünkü zencefil vücutta ısınma ve ısınma etkisine sahiptir, bu da terlemeyi teşvik eder. Terleme, vücudun toksin salgılamasının doğal bir yoludur ve bu nedenle, sigara bağımlılığından detoksifiye olurken vücuttaki bazı kimyasal yükleri hafifletmeye yardımcı olabilir.
Zencefil çayı iç. Sigarayı bırakmakla birlikte, çoğu zaman ihmal edilmesi zor bir özlemin ortaya çıktığı zamanlar olacaktır. Bu zamanlarda sigara içmek yerine, bir fincan sıcak zencefil çayı hazırlayın. Bu eylem etkilidir çünkü eskinin yerine yeni bir alışkanlık kazandırır. Vücudun sigara istemek yerine harekete geçmesinin yanı sıra, zencefilin özellikleri detoksifikasyona yardımcı olacak ve pes etme anında hissedebileceğiniz mide bulantısını kolaylaştıracak.
Uyarılar
Konuş Bir doktora uygun doz hakkında ve sigarayı bırakmak için zencefil kullanmaya çalışırken talimatları kullanın.
, , ] ]