Yaşlılar, diğer yetişkinlerden farklı olarak kederi yaşayabilir. Daha yaşlı bir birey yaşamaktan ölmek hakkında daha fazla düşünebilir, çünkü hayat çoğu zaman geleceğe bakmaktan çok yansıma konusundadır. Yalnızlık genellikle yaşlı insanlar sevdiklerini kaybettiğinde yoğunlaştığı için, yaşlılar için kedere danışmanlık, bireylerin üzüntü ve depresyon duygularını aşmalarına yardım etmeye odaklanır.
Aşamaları Belirleme
Elisabeth Kubler-Ross, inkar, öfke, pazarlık, depresyon ve kabul kederin ortak aşamalarıdır. Bazı insanlar aşamaları sırayla yaşamazken, diğer bireyler belirli bir aşamadan bir kereden fazla geçebilir veya aynı anda başka bir aşamaya girebilir. Ancak bir kişinin kederi ne olursa olsun, Kubler-Ross çoğu kişinin bu aşamalardan en az ikisini yaşadığını söyler. Bireyler, sevilen birinin ölümünden sonra zamana ihtiyaç duysa da, öfke ve inkâr ilk başta her zaman görünmeyebilir. Bazılarının gerçekten nasıl hissettiğini sakladıkları için, bireye yakın olanların yakın ilgi göstermesi gerekiyor.
Kabulü Teşvik Etme
Yaşlanma Enstitüsü, sevilen birinin kaybının depresyona neden olabileceği konusunda uyarılma uyarısı daha yaşlı yetişkinler. Keder danışmanlığının temel amacı, bireye kabul etmeye doğru ilerlemesinde yardımcı olmaktır. Bir kişinin keder sürecinde çalışmasına yardım etmek, bireyi kayıp hakkında konuşabileceği bir noktaya getirmeyi içerir. Ölen kişinin yaşamını yaslıların yaşamındaki rolünü tartışmak, iyileşme sürecine başlamanın bir yoludur. İnsanlar bazen öfke ve suçluluk duygularının normal olduğunu bilmek konusunda rahatlarlar. Kişinin kaybı hakkında konuşmasına yardımcı olun ve olumsuz duyguları deneyimlemenin birçok mutlu hatıraları düşürmediğini göstermesine yardım edin.
Başa Çıkma Stratejileri Öğretimi
Keder danışmanlığı, bireylere tatiller, doğum günleri gibi zor anlar için başa çıkma stratejileri öğretir yıldönümleri ve kişinin ölen kişiyle paylaştığı diğer özel zamanlar. Herkes farklı şekilde kederle başa çıksa da, kedere danışma sağlıksız başa çıkma mekanizmalarının belirlenmesine yardımcı olabilir. Yas tutan bir kişinin duygularının hem normal hem de beklenen olduğunu bilmesini sağlamak esastır. Diğer yas tutan yetişkinler gibi yaşlıların da benzer bir kayıp yaşayan başkalarıyla tanışıp konuşabilecekleri destek gruplarına katılmaları teşvik edilir. Yas tutan yaşlıların da zamanlarını doldurmak için satış yerleri aramaları gerekir. Sevdiği birinin kaybından kurtulurken hobilere veya zevk almakta olan diğer aktivitelere katılmak terapötik olabilir.
Yasaklanan Ritüellere Katılmak
Yasaklı yaşlılar da katılmaya yardımcı olabilir. yas tutma sürecinin bir parçası olarak bazı ritüeller. Uyanmalar, cenazeler ve graveside hizmetleri sevilen birinin ölümünün ardından geleneksel yas tutan ritüellerdir. Ancak, yas tutmanın başka yolları da var. Birçok insan ölen kişiye bir mektup yazmayı, bir fotoğraf albümünü kişinin fotoğraflarıyla doldurmayı, bireyin onuruna bağışta bulunmayı veya kişinin öldüğü hastalıkla ilgili farkındalık yaratan bir organizasyon veya projeyi desteklemeyi yararlı bulmaktadır. Keder danışmanlarının bazen kullandığı bir başka yaklaşım, kişinin, sanki sanki orada oturuyormuş gibi boş bir sandalyeyle konuşmasını sağlamaktır.
, , ] ]