Homesickness, sinirlerinizi, uykunuzu, konsantrasyonunuzu, iştahınızı ve genel sağlığınızı etkileyebilecek duygusal bir durumdur. Hasta ve endişeli hissetmenin gerçek bir tezahürüdür. Genellikle ailenizden, kardeşlerinizden veya rahat hissettiğiniz ve ayrıldığınız ortamlardan uzak olduğunuz için üzgün olduğunuzda ortaya çıkar. Kolej birinci sınıf öğrencileri, göçmenler, yurtdışında hizmet veren askerler ve yaz kamplarına gönderilen çocuklar tamamen hasara düşebilir.
Üniversite Öğrencileri
Reslife.net'e göre, kolejde çalışan personel için çevrimiçi bir kaynak ve üniversite konutları, kolejin ilk yılı bazı öğrenciler için çok zor olabilir. Birinci sınıf öğrenciler, çoğu zaman yalnızca yas dönemi olarak tanımlanabilecek şeylerden geçer. Genellikle çocukluk arkadaşlarını ve ailelerini geride bırakma konusunda derin bir hüzün duyarlar. Bazen öğrenciler hemen kendilerini özlüyor ve çabucak üstesinden geliyorlar. Diğerleri, etrafındaki olayların çözülmesinden sonra bunu tecrübe ediyor.
Dikkat Edilecek Noktalar
300.000'den fazla asker yurtdışında hizmet veriyor ve çoğu muhtemelen kendilerini hasret hissediyor. Aileleri geride bırakma konusundaki üzüntülerini gidermek için asker kartlarını, e-postaları veya mektupları gönderebilirsiniz. Onlarla iletişiminizde iyimser kalmaya çalışın ve yaptıklarının dikkat çekici ve değerli olduğunu bilmelerini sağlayın (Kaynaklara bakın.)
Göçmenler
Göçmenler, kendilerinden aşırı derecede yabancılaşmış hissedebilecek başka bir grup insandır. yeni çevre 2007 yılının Haziran ayında Tel Aviv Üniversitesi'ndeki Bob Shapell Sosyal Hizmet Okulu aracılığıyla yayınlanan bir araştırma, göçmenlerin haksızlıktan kaynaklanan aşırı psikolojik bozukluklardan muzdarip olabileceğini buldu. Yeni ülkelerindeki göçmenlere karşı ayrımcılık yapmak kendilerini daha kötü hissettiriyor. Çalışma, sosyal programların göçmenlerin yeni evlerine geçmelerine yardımcı olabileceğini ve psikolojik yardımın yabancılaşma duygularını azaltmaya yardımcı olabileceğini belirtti.
Yaz Kampları
Phillips Exeter Academy psikoloğuna göre Dr. Christopher Thurber, çocuk yaz kampına gönderilenler neredeyse her zaman kaldıkları süre boyunca bir süre ev sahibi hissederler. Ebeveynler, okuldan ayrıldıkları hazırlık döneminde, çocuklarının okul yılı boyunca bağımsızlıklarını destekleyerek, bazılarının hafifletilmesine yardımcı olabilir. Evden kart ve bakım paketleri göndermek de iyi fikirler.
Önleme /Çözüm
Ev ilişkileri ve bağları çok önemli ve gerçektir. Evde hastalık yaşıyorsanız yapmanız gereken en iyi şey bunu kabul etmek ve yüzleşmektir. Bu duyguyu tanıdığınızda ve onurlandırdığınızda, yardım istemek daha kolaydır. Eğer bir üniversite öğrencisiyseniz, okulunuzda yardım edebilecek bir danışman bulun; eğer bir asker iseniz evden gelen mektuplarla teselli etmeye çalışın; eğer bir göçmen, topluluk desteği isteyin ve ev sahibi bir kampçıya ebeveynseniz, çocuğunuzun onu terk etmediğinizden emin olmasını sağlayacak çocuk resimlerinizi veya bakım paketlerini evden gönderin.
, , ] ]