Kalp atışınız, kan basıncı ve kan şekeri seviyeleriniz sabit kaldığında, kısmen teşekkür edecek magnezyumunuz vardır. Magnezyum, kas ve sinir fonksiyonunun korunmasından sorumlu bir mineraldir. Vücudunuzda yeterince magnezyum yoksa, kalbinizin normalden daha hızlı atmasına neden olan bir durum olan taşikardi yaşayabilirsiniz.
Nedenleri
Magnezyumun diyet kaynakları arasında tam tahıllar, fındık ve yeşil sebzeler bulunur . University of Maryland’e göre, birçok Amerikalı günlük diyetlerinde yeterli magnezyum almasa da, yetersiz bir diyet alımı nadiren kalp atışıyla ilişkili magnezyum semptomlarının nedenidir. Bunun yerine, magnezyum eksikliğine tipik olarak aşırı ishal veya kusmaya neden olan bağırsak virüsü gibi altta yatan bir hastalık neden olur. Böbrek hastalığı, irritabl barsak sendromu veya pankreatit de vücutta magnezyum eksikliklerine neden olabilir.
Taşikardi Bağlantısı
Magnezyum, kaslarınızın kasılmasına ve gevşemesine yardımcı olmaktan sorumludur. Bu, kalp atışınız olan hassas dengeyi korumak için önemlidir. Magnezyum eksik olduğunda, kalp elektrik sinyallerini de kontrol edemez. Normal bir tempoda atmak yerine, kalbiniz hızlanmaya başlar ve sizi sinirli ve gergin hissetmenizi sağlar. MedlinePlus'a göre kalp atışlarındaki değişiklikler tipik olarak orta derecede bir magnezyum eksikliği yaşadığınızda meydana gelir. Vücudunuz magnezyum kaybetmeye devam ederse, kalp atışınız daha hızlı hızlanmaya devam edebilir.
Ek Belirtiler
Magnezyum eksikliğine işaret edebilecek diğer belirtiler açıklanamayan ajitasyon, uyuma zorluğu, bulantı, kusma, kas spazmlarıdır. , hiperventilasyon ve karışıklık. Bu semptomları hızlı bir kalp atışı ile birlikte yaşarsanız, derhal tıbbi yardım alın.
Endişeler
Magnezyum eksikliğine bağlı taşikardi endişe nedenidir, çünkü kalp fonksiyonundaki rahatsızlık kalp durması ve felç riskini artırır . Aynı zamanda altta yatan bir tıbbi durumun işareti olduğundan, mümkün olduğunca çabuk tedavi almak önemlidir. Geçmişte bir kardiyak olay geçirdiyseniz, doktorunuz Magnezyum almayı önerebilir, çünkü Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi'ne göre kalp ritmi endişelerinizin riskini azaltmanıza yardımcı olabilir. Takviye almadan önce, doktorunuzla magnezyumun kalp sağlığınıza nasıl yardımcı olabileceği hakkında konuşun.