MotherNature.com'a göre, sigaraların uyarıcı olan nikotin içermesine rağmen sigara içmek yorgunluğa katkıda bulunuyor. Sigara içmek, akciğer dokusundan ve kan akışına oksijen akışını azaltır. Bu sürecin etkilerinden biri, enerji seviyelerinin azalmasıdır.
Önemi
Bazı durumlarda, sigaraya bağlı yorgunluğun başlaması aslında bir kişinin içtiği sigara sayısını artırmasına neden olur, "Odaklanmaya göre" Sigara ve Sağlık Araştırması Üzerine "JH Owing. Sigara içen yorgunluğu dengelemek için daha fazla nikotin alır - bir uyarıcı -. Bazı durumlarda, daha fazla sigara içmeye neden olan yorgunluğun artmasıyla birlikte kısır bir halka oluşur ve bu da sürekli yorgunluğa neden olur.
Zaman Dilimi
Yorgunluk başlangıcı kişi sigara içiyorsa hemen ortaya çıkmayabilir. Başlangıçta, sigara içen kişinin sistemine nikotin alımı, sigara içiminin kan dolaşımındaki oksijen seviyeleri üzerindeki etkisini telafi eder. MotherNature.com'a göre, zaman geçtikçe, yorgunluk doğrudan sigarayı bırakmadığında çözülmeyen bir duruma giriyor. Her ne kadar zaman çerçevesi farklı olsa da, yorgunluk sorunu, bir kişinin sigarayı bırakmasından sonraki haftalar veya hatta aylar boyunca çözülemeyebilir.
Sigaraya bağlı yorgunluk sonunda kalıcı hale gelir. İyi bir gece uykusu olsa bile, bir sigara içen kişi sabah uyanık kalabilir ve kahve ve ek sigaralar da dahil olmak üzere, uyarıcı kullanmadan sorunu tamamen çözemeyebilir. Sigara içme ile ilişkili ortak yanlış anlama ve yorgunluk sorunu, böyle bir sorunun bulunmamasıdır. Birçok insan, sigara içmenin yalnızca bir kişinin sistemini uyardığı ve yorgunluğa yol açmadığı sonucuna varmaktadır. Aslında MotherNature.com'a göre sonuç bunun tam tersi.
Uyarı
Sigara yorgunluğu diğer sorunlara yol açıyor. Örneğin, sigaradan kaynaklanan yorgunluk, insanları işyerinde ve motorlu taşıtları kullanırken daha az dikkatli yapar. Sigaraya bağlı yorgunluğun etkisine ilişkin spesifik istatistikler bulunmamakla birlikte, sorun kişinin yaşamının birçok farklı yönünü potansiyel olarak etkilemektedir.