1. PTSD (Travma Sonrası Stres Bozukluğu): Savaş sonrası stres, yaşamı tehdit eden olaylara veya travmaya maruz kalan veya tanık olan bireylerde gelişebilen bir zihinsel bozukluk olan Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) şeklinde ortaya çıkabilir.
2. Askeri Personelde Yaygın: Çatışma sonrası stres, aktif görev sırasında aşırı düzeyde strese ve potansiyel travmaya maruz kaldıkları için genellikle savaş veya savaş bölgelerini deneyimleyen askeri personelle ilişkilendirilir.
3. Semptomların Yeniden Yaşanması: Savaş sonrası stres yaşayan kişiler, travmatik olaylarla ilgili geçmişe dönüşler, kabuslar veya kalıcı düşünceler yaşayabilir. Bu yeniden deneyimlenen semptomlar yoğun duygusal ve fiziksel sıkıntıya neden olabilir.
4. Kaçınma ve Uyuşma: Savaş sonrası streste travma anılarını tetikleyen durum veya faaliyetlerden kaçınmak yaygındır. Travmatik olayların duygusal etkisiyle baş etmenin bir yolu olarak duygusal uyuşma veya kopma da ortaya çıkabilir.
5. Aşırı Tetiktelik ve Şaşırma Tepkisi: Artan uyanıklık, artan irkilme tepkisi ve konsantre olma veya uyuma güçlüğü, savaş sonrası stresin yaygın belirtileridir.
6. Fiziksel Belirtiler: Savaş sonrası stres ayrıca baş ağrısı, karın ağrısı, yorgunluk ve uyku güçlüğü gibi fiziksel semptomlara da yol açabilir.
7. Duygusal Sıkıntı: Ruh hali değişimleri, öfke, sinirlilik, suçluluk ve duyguları kontrol etmede zorluk, savaş sonrası stresle ilişkili yaygın duygusal semptomlardır.
8. Uzun Vadeli Etki: Savaş sonrası stresin bireyin fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlığı üzerinde uzun vadeli etkileri olabilir.
Dövüş deneyimi yaşayan herkesin dövüş sonrası stres yaşamayacağını ve semptomların ve şiddetin bireyler arasında büyük ölçüde değişebileceğini unutmamak önemlidir. Profesyonel yardım istemek ve etkili başa çıkma stratejileri uygulamak, savaş sonrası stresi yönetmek ve iyileşmeyi teşvik etmek için çok önemlidir.