sorununbüyüklüğü daha ( yaklaşık 70 ila 90 oranında ) duygu son ankete göre , iş yerinde stresli tüm işçilerin yarısından ile, çok büyük . Mesleki stres şirket üst düzey yöneticileri kafeteryalarda hizmet çalışanlarına , meslekler geniş bir yelpazede etkiler. Acı , tüm çalışanların neredeyse yarısı profesyonel ve yönetsel işlerde yaklaşık yüzde 16 acı ile , teknik , satış ve yönetim desteği alanlarında bulunmaktadır .
Kimlik
zaman işçiler talepleri onları karşılamak için kendi potansiyelinin daha büyük olduğunu algıladıkları , kolayca mesleki stres kurbanı olabilir . Çünkü iş ya da yetersizlik duyguları bir aşırı , işçilerin fiziksel ve ruhsal sağlığını hem de tehlikeyenoktasına vurguladı olabilir . Hatta onların işlerini aşırı stresli olabilirişaretleri tanıtmadan önce , işçilerinilk etaptasorunu önlemek için çalışıyoruz ya da ya da çok bunaltıcı hale önce kontrol edilmelidir.
Etkileri
fiziksel etkileri zayıf bağışıklık sistemleri , yüksek tansiyon , kalp krizi, felç , diyabet , kas ağrıları değişen sağlık sorunlarına neden olabilir . Ruh sağlığı için olduğu gibi , mesleki stres tükenmişlik , depresyon , aile içi şiddet ve hatta intihara sebep olabilir . Işçiler her zamankinden daha hasta olduğu için bireysel işçilereücretli yanı sıra , mesleki stres eksiklerden dolayı şirketleri etkilemektedir . Diğer bir deyişle , mesleki stressorunu işçileri etkiler değil sadece, amatüm işyeri .
Türleri
değil tüm mesleki stres kötü. Aslında, bazı durumlarda iş stres yararlı olabilir. Işçiler gerçekleştirmek içinyeteneklerini ve kaynaklarını desteği var , hem de hissediyorum, stres daha fazla zorluklarla mücadele etmek , onları güçlendirici , kendine güven yol açabilir . Bir çalışanın bir sunum için hazırlanıyor ve o bile hazırlamak için yeterli vurguladı hissediyorum değilse o abartılmamalıdır sankiÖte yandan , bu gibi kötü olabilir . O iyi bir performans elde hazırlamak zorunda olurdu Bu durumda ,stres onun adına çalışmış olabilir . Diğer bir deyişle , bazen de pasif olmak yerine , en iyi hazırlamak ve yapmak için stres bir orta yol gerekiyor.
Önleme /Çözüm
Çalışanların kendilerini yardımcı olabilir çalışmaumurunda kendi kişisel hayatlarına müdahale icar , dengeli kalarak değil mesleki stresi önlemek için . Bunlar aynı zamanda , üç sağlıklı , dengeli öğün yiyerek egzersiz ve arkadaşlarınızla ve ailenizle , yanı sıra geri kalanı ile bağlamak için zaman ayırdığınız gibi pratik adımlar atabilirsiniz . Dahası , onlar duygularını doldurma sadecesağadoğru işi atadık emin , işçilerinbecerileri ile iş atamaları koordine ederek çalışanlarına daha fazla yardımcı olabilir stress.Employers ekler fark , onların patronları onların endişelerini dile getirebilecekleri iş tanımıtaleplerini karşılamak için nitelikli oluyor insan. Onlar da ihtiyaçları ve kaygıları gidermek için kendi işçileri ile düzenli olarak karşılayabilir . İşverenler vardiya ayarlayabilirsiniz . Genellikle işçiler onlarla aynı fikirde olmayan bir vardiya çalışıyoruz çünkü stresli hale . Onlarkamu ya da diğer birçok işçi ile uğraşmak zorunda değilsiniz, çünkü diğerleri daha iyi gece çalışma yok iken , bazen sadece bir gün vardiya için bir gece vardiyasında alışverişi ile , stres , kaldırılabilir .