stres için profesyonel yardım almak gerekebilir bir göstergesidir. Bir bireyde Normal endişe kısa bir süre için devam edebilir. Anksiyete ve endişeler gibi uzun bir ay gibi bir kaç hafta boyunca sürekli eğer stres için profesyonel yardım almalısınız .
Mood
için profesyonel yardım ve tedavi Seek stres ruhsürekli streee etkilenir eğer . Devam ve sık ağlama nöbetleri sonuçlarıgün , kısa temperli öfke ve aşırı üzüntü boyunca süren sinirlilik bir profesyonel görmek için gereken tüm işaretler vardır .
Temel işleyişi
, bu tedavi aramak zamanı gelmiştir . Stres günlük hayatınızı nasıl etkileyeceğini örnekler önemli uyku rutin değişiklikleri ( uyku yani eksikliği ) , konsantrasyon problemleri, yeme alışkanlıkları veiş başarıyla çalışmasıyeteneği vardır . yüksek seviyeleri devücudun normal işleyişini etkiler. Baş ağrısı , mide bulantısı , boyun ve sırt ağrıları , sık sık terleme ve yorgunluk tüm etkin yönetilen değilse stres üzerinde getirebilir belirtileridir .
Fiziksel belirtiler