Ek olarak, sigara içmenin tekrarlayan nefes alma ve verme hareketi ve sigarayı tutmanın dokunsal hissi gibi fiziksel yönleri de bir rahatlama hissi yaratabilir ve bireyleri stres yaratan etkenlerden uzaklaştırmaya yardımcı olabilir.
Bazı durumlarda insanlar sigarayı bir rahatlık veya zorlu durumlarda kontrol kaynağı olarak algıladıklarından, stresi yönetmek için bir başa çıkma mekanizması olarak sigaraya yönelebilirler.
Sigara içmenin stresi yönetmenin etkili veya sürdürülebilir bir yolu olmadığını unutmamak önemlidir. Aslında nikotin bağımlılığı uzun vadede kaygı ve stresin artmasına neden olabilir. Stresle başa çıkmanın egzersiz, rahatlama teknikleri veya arkadaşlardan, aileden veya ruh sağlığı uzmanlarından destek istemek gibi daha sağlıklı birçok yolu vardır.