. Sadecekarar bir adımdır. Sadece bunun için istemiyorum. Uzaktefekkür aşamasından taşımak ve başarılı olacaktır karar .
2
düşüncelerinizi değiştirin . Bu ilk bakışta doğal gibi olmaz , ama daha kolay olacaktır . Zor bir dönemde farklı kendine konuşmaya başlamak için kendinizi koç . " Ben bu ile başa çıkamayacağını biliyorum . " Yerine "Ben , bu sorunu halledebiliriz "
3
Uygulama konfor bölgesi dışında hareket , ilk başta rahatsız olacak söylüyorlar . Büyüme ve konfor arasında bir seçim göz önüne alındığında , çoğu kişi
4
küçük adımlar atın . Konfor seçin ve tek seferde yapmaya kalkmayın . Eğer fiziksel olarak demonstrasyon değilseniz , büyük olasılıkla tüm arkadaşlarınızı sarılma başlayacağım değildir . Sadeceomzuna dokunarak deneyin . Başkalarına çok gibi görünmeyebilir , ama sizin için , büyük bir adım olabilir.
5.
size yakın insanlar değişime direnmek ve belki bu konuda şikayet bekliyoruz . Kimse şikayet Ve eğer , muhtemelen büyümenin önemli miktarda yaşıyor değiliz .
6
duygusal gücü kazanmak içindeğişiklik tanır anında olmayacak . Bu bir süreçtir , bir olay değil bu.