|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Ruh Sağlığı | stres Yönetimi
Sağlığı ve Hastalıkları

What You Want bekleyin nasıl

Sabır bir erdemdir olabilir , ama sen gerçekten istediğiniz önemli bir olay ya da bir şey tahmin ederken beklemek her zaman kolay değildir . Büyük fırsat gelene kadargün daha az stres ile geçmek yardımcı olmak için bu basit stratejileri kullanır . Talimatlar 1 diğer görevler ile deli kendinizi tutun


. , Bir hobi olarak kendinizievde yardım , örneğin , birbiri ardına bir kitap arabanızı yıkayın ya okuyun. Eğerözel bir olay kadargün sayıyor değilseniz , dinlenmek mümkün olacak vezaman daha çabuk geçecektir .
2

özel bir aktivite planlayın ya da sahip olduğunuz her gün için tedavi bekleyin . Eğer arkadaşlarınızla öğle planlarsanız, lezzetli yemekler ya daalışveriş merkezinde pencere alışveriş yemek , sevdiğiniz filmleri izleyin , sabırsız olmak çok eğlenceli sahip olacak .
3

bir kontrol listesi olun özel gün geldiğinde hazırlıklı olacaksınız sağlamak . Eğer başlatmak için yeni bir iş için istekli iseniz , size ilk gün için ihtiyacınız olacakgiyim ve malzemeleri tüm listesi . Eğer yaklaşan bir tatil için sabırsızlıkla bekliyor iseniz , size paketi gerekecek her şeyi yazmak . Halayaklaşan etkinlik düşünüyor olacağım , ama en azından üretken bir şey yapıyor olacak .
4

her ne bekliyorsun ne istediğinizi gerçekten olup olmadığını karar vermek içinzaman kullanın . Eğer doğum günü için bir video oyun konsolu almadan önce gitmek için üç ay var ise , örneğin , sizeen çok zevk olacakbiri için soruyorsun emin olmak için , diğer birimler ve oyun araştırma içinzaman ayırın .

5

sabırlı olmaya kendinizi geliştirmenin her gün kullandığınız olacak önemli bir beceri olduğunu biliyoruz . Doğum günü , terfi ya daposta gelmesi için internet sipariş beklerken sakin olmaya Öğrenme bir trafik sıkışıklığı ya da deneyim ,bankada doğrultusunda benzer çalışırken bekleme süreleri zaman daha hoşgörülü olmasına yardımcı olabilir .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]