|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Ruh Sağlığı | stres Yönetimi
Sağlığı ve Hastalıkları

Eğer yeterince iyi bir iş yapamaz düşünüyorum sıkıntı ile karşı karşıyayız birçok kez vardır

Sizce Canİyi Be . Peki , iyi bir ruh ve kararlılıkla , etrafında o açabilirsiniz . Talimatlar 1

Her zamansıkıntı üstesinden düşünüyorum
. Pozitif düşüncelerle tutmak ve kolaylıkla görevi kırıp kendin söyle . Sen ondan daha iyidir . Sen her zaman olacaktır ve sadece güçlü alırsınız .
2.

büyük resmi ortaya çıkarın . Olmak ve size hedefe ulaşmak eğer gibi hissediyorum ne düşünün . Bitiş çizgisine doğru itecektir düşünceler düşünmeye çalışıyorum tutmak ve sadece oluriyi şeyler hakkında düşünmeyi unutmayın . Bir olumsuz düşünce aklınıza girerse , bunu tersine çevirmek için elinizden geleni yapın ve tekrarolumlu buluyoruz .
3

size sadece bir şey yapamaz ki kendinize düşünüyorsanız, bak ilham için . Ben ilham bakmak basit bir yoluşu an ne istediğimi sahip insanlar bulma gereğidir . Bu beni daha çok çaba ve daha iyi olmak istiyorum yapar kıskançlık bir etkisi var gibi görünüyor . Seçtiğinizkişi (veya bir şey ) sizin istediğiniz bağlıdır . Eğermax çalışmak ve her zaman istedim o pazı almak istiyorsanız Örneğin , Amerikan Gladyatörleri izlemek isterdim ya da God of War adlı Kratos bakmak .
4

kendinize dinlenmek ve sakin için elinizden geleni yapın , sinirlilik ile karşı karşıya demektir. Bazı gerçekten derin nefes alın , streç ve kendinizi gevşetin . Ne olursa olsun işin, bir titrek sesle , soluk yüz, ya dabanyo ya da su çeşmesine üçüncü bir gezi ile çok iyi bakacağız .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]