. Mutluluk ve başarı layık hissedin. Kendine saygıtemeli üzerine güven inşa . Dış doğrulamaaynı memnuniyeti getirmez .
2
hayatın zorlukları hayatta kalmak için çalışıyoruz , hem büyük ve küçük . Başarılı hayatta kalma stratejileri ile güven düzeyini desteklemek . Başa çıkmayeteneği hayatınızın üzerinde kontrol duygusu oluşturur . Kendini kontrol ve öz - sorumluluk Nathaniel Branden gibi psikologlar tarafından benlik saygısı önemli olduğu tespit edilmiştir . O, bu öz - etkinliğini çağırır .
3
görünüm ve eylemler hem kendinizi kabul edin. Hataları ve algılanan sınırlamalarla karşı karşıya . Hiç kimse mükemmel değildir ve mükemmellik ulaşılamaz bir hedef olduğunu anlayın . Hatalarından ders ve hareket gidermek .
4
Yasası inandığımız uygun şekillerde . Kendi bakış kendi cilt rahat olmak için saygı .
5
kendinden şüphe kaldırmak ve içten güven inşa etmek için çalışın. Gibi yoga gibi fiziksel ufkunuzu genişletir, yeni bir meydan okuma başlar . Kendinden şüphe yeni kişisel başarıları ile uzaklaşın .
6
kim keyfini çıkarın . Şimdiye kadar yol getirdi hayat ne hayattabaşarı için kendinize saygı . Hayat sizi ve ararlar o sunduğuyeni sorunlar toplantı tarafından her gün bu konuda üzerine inşa .