Up Ölçme ,hoparlör StressCure.com Dr Morton C. Orman göre , kendisi bir kamu konuşmacı düşünmüyoruz tavsiye edilir . İnsanlar genelde başarılı kamu hoparlörler görüntüleri şişirilmiş ve bu gerçekçi ideale kadar ölçmek için denemek var . Bir konuşmacı o da , cilalı , esprili ve zeki - sondajideal olarak değilse , o zamankonuşma bir başarısızlık olacak düşünüyor . Bu tür düşünme öyle değil mi birisi için denemek içinhoparlör neden olur - . Stres için bir reçete
Mizah ve Alçakgönüllülük
hoparlör çekinmeyin olduğunu seyirci önünde küçük bir tevazu ve mizah göstermek . Buseyirci için değil, sadece eğlenceli değil, aynı zamandakonuşmacı ilginç daha fazla güvenilirlik ve daha saygı verir , Orman diyor . Ayrıcakonuşmacının korku düzeyini kolaylaştırır . Bir noktayı kişisel eksiklikleri kullanarak , hatta o biraz sinirlilik yaşanıyor gerçeğineseyirci icar ,izleyici ile bir bağ oluşturarak ve paradoksal ,sinirleri rahatlatıcı harikalar yaratıyor .
Kontrol
konuşmacı oizleyicilerin davranışlarını kontrol etmek gerekmez akılda tutmaktır. Bir hoparlör deizleyicilerin davranışlarını kontrol etmek zorunda kalmadankonuşmateslim aklında yeterli sahiptir. , Kıpırdayan fısıldayan , okuma veya uyku varsa - bu yüzden olacak , Orman diyor . Diğerlerini kontrol etmekihtiyacı hayatında stres sürekli bir kaynaktır ; Aynıkonuşmacı için de geçerlidir. Birisi bilerekhoparlör heckling sürece , yalnızseyirci bırakmak en iyisidir .
Over- Hazırlama
Orman göre ,daha bir hoparlör hazırlar ,kötü hatta daha fazla stres neden olur - o gerçekleştirmek için muhtemeldir. Aşırı hazırlık kamu konuşma hakkında bir konuşmacının yanlış algılamalarteslim kontrol vekonuşma bileiçeriğini almasına izin veriyor . Örneğin,hoparlör o kadar ölçmek veseyirci her bir üyesi tarafından sevilmek olduğuna inanmaktadır . Bu tür yanlış fikirlerhoparlör rehearses ve , sonuçta , konuşmasını teslimbiçimini değiştirmek . Tümhoparlör ihtiyacı , Orman diyor , iki veya üç kilit noktaları ve birkaç destekleyici gerçekler ve örnekler vardır . Genellikle , hazırlık birkaç dakika yeterlidir .