|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Ruh Sağlığı | stres Yönetimi
Sağlığı ve Hastalıkları

Bu aksiliklere deneyim zaman Esnek How to Be

yaşamda Aksiliklere kaçınılmaz , ve ne yazık ki bir deneyim için "iyi " bir zaman orada genellikle . Ilişkiler , finans ve sağlık sorunları bireylerin karşılaştıklarıortak krizlerin sadece bir kaçıdır . Eğer bir aksilik önlemek mümkün olmasa da , sizeduruma nasıl tepki kontrol edebilirsiniz . Bir hayal kırıklığı ya da krizkarşısında esnek olmak, bir zihinsel ve fiziksel sağlığı üzerinde derin etkisi , hem de gelecekteki başarı olabilir . Talimatlar 1 bu hedefe ulaşmanınyararları ile birlikte , uzun vadeli bir hedef odaklanmayı sürdürün


. Bir aksiliksatırınsonu demek zorunda değildir . Bu sadece geçici bir gecikme ya da sapma olduğunu. Örneğin, bir üniversite derecesi kazanmak isteyen bir adam düşünün . O bir sınıf başarısız olursa , daha yüksek ücretli bir iş güvenliğini büyük bir şans getirecek , yine o dersi almak için fazladan zaman ve para harcamak zorunda kalabilirsiniz , ama yine de bir derece kazanabilirsiniz .
2

tarihboyunca birçok büyük insanlar başarıya giden yolda önemli gerilemeler yaşamış olduğunu kendinize hatırlatın . Musa Tanrı Mısır'da köleliktenİsrailliler kurşun onu kullanılan önceçölde sürgün bir süre geçirmek zorunda kaldı . O mali başarının sırlarını keşfetti önce önemli bir kamu mali müşavir iflas yaşadı . Bazı profesyonel sporcular , başlangıçta ekipleri kesmek veya burs için baypas edildi.
3

Surround kendinizi teşvik ve güçlendirmek insanlar. Aile ve arkadaşlar ile sağlıklı ilişkiler bakımı size sıkıntı üstesinden gelmek için gerekendestek ve iç metanet bulmak için anahtardır .
4

bir eylem planı yapın . Eğer bir aksilik karşılaştığınızda, çaresiz olarak kendinizi görmek değildir . Artan adımlarla oluşan mantıklı bir eylem planı yapın. Eğer başlık ve hedefe doğruilk adımı alıyorsunyönünü bilerek güçlendiricidir.
5

sağlığınızı koruyun . Bir aksilik vurguladı hissetmek normaldir . Iyi , zihinsel, fiziksel ve ruhsal sağlık iseniz daha verimli stres idare edecek . Gibi , yeterli uyku almak , sağlıklı besinler yemek , düzenli kontrolleri için doktora gidiyor , egzersiz ve rahatlama , meditasyon ve dua için zaman verme gibibasit şeyler odaklanın .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]