. Bu tarama boşluk ve ormanlık alanları içerir . Bu hiçbir şekilde kalıcı bir çözüm ya da yaşam tarzı değişikliğidir . Kontrol altındafobi kendisini almak için çalışırken bu sadece tavsiye edilir .
2
Grafik anılar ya da bir dergide örümcekler içeren hayal senaryoları. En en korkutucu için bu senaryoları rütbe. Listedeki her hayal senaryoyu fethetmeye çalışın . Başarınınkolay kalitesini yükseltir şansı ile başlayan .
3
ne örümcekler hakkında olabildiğince bilgi edinin . Belki araknofobi ilekişi soydular edilmiştir.
4
davranışçı terapi hakkında profesyonel konuşurken düşünün kontrol duygusu doldurmak tehdit edici olmayan örümcekler tehlikeli örümcekler anlatmak için bilmek bazı insanlar için . En sık , hastanın (bu durumda bir örümcek in) mantıksız korku neden olan nesnenin sunulurkaçınma yöntemdir el . Hastakorku yüzleşmek için öğretti vekorku yok edilene kadar yavaş yavaşnesneye doğru çalışır .
5
en fobiler muzdarip insanlar için tavsiyeçeşitli anksiyete ilaçlar hakkında doktorunuza danışın . Varsa , sizin için doğru olurdu hangi bir bakın.