Kava yıllardır anksiyete mücadele için bir araç olarak kullanılmıştır . Geçmişte , bu tipik olarak bir çay gibi tüketilmiştir. Kava bağımlılık değildir ve hızlı bir şekilde çalışıyor . Birçok kişi az bir hafta süre kadar az stresli hissetmek iddia .
Ginseng
Ginseng çok amaçlı bir bitkidir . Bu anksiyete azaltmak için yardımcı olmakla kalmaz , aynı zamanda aşırı yorgunluk duyguları mücadele veanti- yaşlanma sürecini yavaşlatmak için yardımcı olduğu söylenir. Stresli bir günün ardından ginseng çayı içme çok rahatlatıcı olabilir .
Kediotu Kök
Kediotu kökü anksiyete ve ajitasyon duyguları ortadan kaldırmak için alınan bir yaygın olarak kabul bitkidir . Ayrıca nedeniyle sedatif özellikleri , uyku yardımcı olarak kullanılır . Birçok doktor reçeteli ilaçlar için güvenli bir alternatif olarak kendi hastalarına Valerian kökü öneriyoruz .
Papatya
Papatya kaygıazaltma yardımcı olur sadece , buyardımcı olabilir uykusuzluk rahatsızlık , adet krampları , deri alerjileri ve göz enfeksiyonu belirli türlü. Roma ve Alman papatyası Hem seçimler tavsiye edilir .
Kantaron
anksiyete sorunları ile yardımcı ek olarak, St sarı kantaron başarıyla için bir çare olarak kullanılmaktadır Bu tür sürüngen ve böcek ısırıkları , uykusuzluk ve histeri gibi olaylar. Ayrıca yanıklar için bir topikal tedavi olarak çalışmaktadır .