Trineofobisi olan kişilerin yaygın olarak yaşadığı durumlar arasında üç rakamı veya üç rakamıyla ilgili şeylerle karşılaşıldığında rahatsızlık veya kaygı yer alır. Trineofobi, genel olarak sayı korkusu olan aritmofobi gibi diğer fobilerle ilişkilendirilebilir.
Trineofobinin en ünlü örneklerinden biri, 13 sayısı korkusu olan triscadecaphobia'dır. Triscaidekaphobia, yüzyıllardır var olan ve eski İskandinav mitolojisinden kaynaklandığı düşünülen bir batıl inançtır. İskandinav mitolojisinde tanrı Loki, bir akşam yemeği partisinin 13. konuğuydu ve beraberinde kaosu ve yıkımı getirmişti.
Trineofobinin bilinen bir tedavisi yoktur, ancak hastaların semptomlarını yönetmelerine yardımcı olabilecek bazı tedaviler vardır. Bu tedaviler bilişsel-davranışçı terapiyi, maruz bırakma terapisini ve ilaçları içerir.
Trineofobiniz olabileceğini düşünüyorsanız profesyonel yardım almanız önemlidir. Bir terapist, fobinizi anlamanıza ve başa çıkma mekanizmaları geliştirmenize yardımcı olabilir.