Ulusal Uyku Vakfı'na göre 6-13 yaş arası çocuklar için önerilen uyku miktarı gecelik 9-11 saattir. 8 yaşındaki çocukların çoğu akşam 7:00 ile 21:00 arasında yatar ve sabah 6:00 ile 8:00 arasında uyanır. Ancak bireysel uyku ihtiyaçları farklılık gösterebilir ve bazı çocukların ortalamadan daha fazla veya daha az uykuya ihtiyacı olabilir.