" Fitful uyku " huzursuz ve sporadik olduğu uyku anlamına gelir . Sen atmak ve dönüşebilir . Sadecegece boyunca tekrar tekrar uyanmak için uykuya düşebilir . Düzensiz uyku , düzensiz aralıklarla gelir ve uyandığında yorgun bir his bırakır .
Fitful uyku ciddi bir sağlık sorununun işareti olabilir neden olur. Bipolar bozukluk , depresyon ve anksiyete bozuklukları sıklıkla huzursuz , kırık uyku eşlik ediyor . Madde bağımlılığı çekilme menopoz gibi doğal değişiklikler gibi , düzensiz uyku yol açabilir . Tahtakuruları veya parazit enfeksiyonları da düzensiz uyku neden olabilir . Düzensiz uyku da uyku apnesi gibi bir uyku bozukluğu gösterebilir .
Tehlikeleri
WebMD uyku yoksunluğu hipertansiyon dahil olmak üzere çeşitli sağlık koşulları , katkıda bildiriyor kalp krizi ve felç . Stanford Üniversitesi ve Wisconsin Üniversitesi araştırmacıları tarafından yapılan bir çalışmada uyku yoksunluğu ve obezite arasında bir bağlantı göstermiştir . Uyku TıbbıAmerican Academy gösterdi Fabio Cirignotta , MD , tarafından 2004 çalışma değinir bir araba kaza olma olasılığı iki kat uyku yapılan gençler eksikliği .