. Sizin çeneşeklini gözlemlemek için geniş bir ayna önünde ağzını açın. Ağzınıza iyi bir eşleşme sağlamak için kullanılabilir horlama ağızlık gözlemlerinizi karşılaştırın. Ağzını uygun olanlar için seçiminizi sınırlayın .
2.
ağızlığınömrünü belirlemek içinhorlama ağızlığınkutusundakibilgileri okuyun . Bazı kullanılan malzemeye bağlı olarak diğerlerine göre daha uzun sürer. Bunu göze emin olmak için düzenli olarakağızlık yerinemaliyetini hesaplayın. Eğer gelemezhorlama sözcüleri seçim .
3
kullanım birkaç gün sonra yan etkiler için izleyin . Eğer ağzınızdaürününhissediyorum alışması için birkaç gün sürer . Eğer aşırı çene deneyim ve ağrı karşılaşmaya devam ederseniz ,uyum büyük olasılıkla yanlıştır . Uyum yanlış ise , yeniden uygunparça deneyin veya başka başka bir marka deneyebilirsiniz .
4.
ağızlığınkonfor düzeyini belirleyin . Siz çok fazla rahatsızlık vermedengece boyunca sağlıklı uyku gerekir . Göze ve böyle aşırı çene ağrısı gibi yan etkiler olmadan biraz rahatgece boyunca uyku veriyor olabilirağızlık şaşmayın .