tendinitAşil tendonunda yaygın bir sorundur . Hastalar düzgün zorlamadan bir dinlenme pozisyonunda kaldıktan sonra çok hızlı çalıştırdığınızda oluşur , ya da sık sık çalıştırmak veya hızla kendi koşuhızını artırmak hastalarda . , Merdiven yukarı ya da bir tepe üzerinde, bir eğim üzerinde çalışan da tendinit neden olabilir .
Aşil tendonunda bir gözyaşı da mümkündürtendon çok uzanır ve yırtık olur eğer . Tendinit nedenbirçok aynı davranışıAşil topuğu gözyaşı neden olabilir . Aşil tendon yaralanması
Belirtileri
belirtileritopukbölgesinde ağrı, tendon bulunduğu . Ağrı egzersiz sırasında veya sonrasında kötüleşebilir ve kalıcı ve kronik veya keskin patlamaları gelip olabilir. Etkilenen topuk ilebacak halsiz hissedebilirsiniz veayakkemikleri şişer ya da sert .
Sigara Cerrahi Tedavi
Cerrahi Dışı olabilir tedaviler genellikle Aşil tendon yaralanmalarının tedavisindeilk ders vardır . Gerisi önemli bir tedavidir vetendon topuklu veyailtihap durur ikentopuk stres ya da gerginlik yer faaliyetlerinden uzak durarak içermelidir . Düzgün kurtarmak için tendon zaman verecektir olarak birkaç gün ile birkaç hafta arasında değişen bir zaman süresi için tendonun hareketini sınırlamak için bir bandaj ya da kuşak Giyim da , yararlı bir tedavi olabilir. Ortez Aşil tendonu hasarı tedavi etmek için kullanılan bir terapidir. Ortez , ya da diğer destek cihazları , faaliyetleri sırasındaAşil tendonu korumak içinayakkabının içinde takılabilir . Son olarak , kurtarma ve öncesinde herhangi bir atletik faaliyeti başlamadan dönemindetendonu germe topuk yaralanma yardım vetendon korumak için önemli bir tedavidir .
Ağrı Yönetimi Tedavisi
bir Aşil topuğu yaralanmaetkilenen gıda yürürken , özellikle ağrılı olabilir . NSAİDler, ağrıyı tedavi etmek için genellikle yeterlidir. NSAİİ ağrı ile başa çıkmak için tasarlanmış non - steroid anti - inflamatuar ilaçların bir sınıf vardır . Onlar Tylenol gibi , over- the-counter olabilir , ya da daha yüksek dozlarda reçete tarafından verilen yapabilirsiniz . Masaj tedavisi veya ultrason tedavisi de hem ağrı yönetimi ve kurtarma için ,etkilenen topuk için tedavi olarak tavsiye edilebilir .
Cerrahi Tedavi
cerrahi için bir tedavi seçeneği olsa Aşil tendon yaralanması , genellikle sunulan veya diğer tüm yöntemler denendikten kadar tavsiye edilmez . Cerrahi tedavi Aşil tendonu ve tendon çevreleyen kılıf arasında oluşan fibröz doku çıkarılmasını içerir. Cerrahi işlem de bir yırtık Aşil tendonu onarabilir . Ameliyatın ardından , rehabilitasyon ve fizik tedavi tam iyileşme sağlamak için birkaç hafta için tavsiye edilir . Hekim tarafından tavsiye edilen bu tedavitendon germe ve diğer egzersizleri yapıyor içerir .