,topukyere temasayakilk bölümü , bu nedenle basınç büyük sürdürmektedir . Bir kişi yürür her kilometreyürüyerek stres yaklaşık 60 ton koyar . Aşırı efor veya diğer uygunsuz atletik davranışa neden stres , aşırı miktarda ,Aşil topuk ağrısına neden olabilir . Tipik olarak ,stresi en aza indirmek için dinlenmeAşil tendonunda ağrısorunu çözmek , ancak bir doktor tarafından müdahale gerektiren iki ortak koşullar var olacaktır : . Tendinit (en yaygın Aşil topuğu sorun hangi ) ve Retrocalcaneal Bursit
Aşil tendinit
Tendinit Aşil topuk ağrısınınen sık nedenidir . Tipik olarak çalışan çalışan ya da uzunluğu hızında hızlı bir artışın sonucudur. Ayrıca düzgün ısınma vetendon germe olmadan çalıştırmak başlar oluşabilir , ya da olabilir Aşil tendinit
size merdiven gibi bir eğim ya da bir tepeye çalıştırırsanız .
Belirtileri
Tendinit böyle basit bir burkulma veya retrocalcaneal brusitis gibi diğer Aşil tendon yaralanmaları , ayırt bazı belirtiler vardır . Tendinit ile ilişkili spesifik belirtiler giderek kötüleşen ağrıbacak durgun bir duygu içerir egzersiz koşma sırasında ağrı , patlamaları ya da kısa bir süre sonra ,Aşil tendonu ve topuk kemiği arasındaki hassasiyet , şişlik veya sertlik .
Sonra Retrocalcaneal bursit
Retrocalcaneal bursit Aşil tendon ağrısı başka yaygın nedenidir . InflamasyonAşil tendonu vetopuk kemiği arasındakinoktada olduğunda Retrocalcaneal bursit oluşur . Bu iltihaptopuk içine , ya da çok sık çalıştırarak kesilmiş yanlış uydurma ayakkabı giyiyor neden olabilir . Tedavi edilmezse , Retrocalcaneal bursit ile ilişkiliağrı giderek daha kötü ve sonundatopukarkasında derisini olur , kalın şiş ve kırmızı olur . Sonunda, bir ihale yumru veya kemik mahmuz gelişebilir ve normal ayakkabı giyiyor imkansız hale gelebilir . Bir burkulma ya dabiri neden
Tedavi
Aşil tendon ağrısı , spesifik olarak bahsedilen koşullar , iki cerrahi olmayan cerrahi olarak tedavi edilebilir. Tipik olarak , dinlenme ve ağrı kesici ilaçlar (karşı anti-inflamatuar ilaçlar NSAID -over ) Aşil tendon ağrısı tedavisindeilk yöntemdir . Özel ayakkabılar veya ayakkabı eklertendon destek bandaj veya destek cihazları ile birlikte de tavsiye edilebilir . Cerrahi retrocalcaneal bursit ve tendinittedavisi için son çaredir .