|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Koşullar Tedaviler | Spor Sakatlık
Sağlığı ve Hastalıkları

Nasıl Bant Yaralı Diz için

Bir diz yaralanması nedeniyle iş ya da okul kendi ayakları üzerinde tüm gün , özellikle de alabilirsinizen can sıkıcı ve sinir bozucu yaralanmalar biridir . Ancak, bir yaralı diz bantlama oldukça basit olduğunu ve doğru yaparsanız son derece etkili olabilir . Sen
Daha Talimatları 1
göster
Sert çember bandı ( Elastoplast Sport 38mm )
Elastik yapışkanlı bandaj ( Elastoplast Spor 75mm ) ihtiyacınız olacak şeyler koyarak başlayın

38 mm kaydettiğini olacakdiztopuk altında bant rulo . Bu bantlamak için mükemmel bir 10 derecelik açı ilediz sağlayacaktır .
2.

elastik yapışkanlı bandaj ( 75 mm ) alın ve doğrudandiz üstünde sağlam bir bant sarın yanı aşağıdaki gibi . Bu çapa denir.
3

sonra75 mm bandajın üstüne iki ek çapa katacak . Bunu yapmak için,35 mm sert çember bant kullanacağız . Bu çapa firması , ama çok sıkı böylece dolaşım engellendiği olduğundan emin olun .
4.

çaprazdizsert çember bant ( 38 mm ) iki askıları uygulayın . Ilk kayışı alın vebuzağıdışında yerleştirin ve sonradiziç üzerine çapraz veuyluğuniç terbiye . Daha sonraikinci kayışı almak vediziç doğru yukarı /çapraz hareketli ve uyluğundış üzerinde bitenhareketini bitirip ,baldıriç başlayacak . Bu kayışlar temeldealt çapa başlar ve daha sonraüst çapa sona erecektir .
5

diz desteğini artırmak için , bu adımları birkaç kez tekrarlayın .
6

Uygula senin bacakiçine iki ek kayışlar . Bu kayışlar , bir figür - 8 hareketi ile 7


.Alt çapaüst çapa gitmekyapışkanlı bandaj ( 75 mm ) almak vediz sarmalayacaktır gerekir . Tamamenkatı bant kapsayacak isteyeceksiniz .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]