Iliopsoas Tendinit belirtileri

Iliopsoas tendinit en yaygın iki yoldan biriyle neden olur . İlkiliopsoas kası bazı garip , hızlı daralma içeren akut yaralanma vardır . Ikinci versiyonu aşırı kaynaklanır . Örneğin bazı sportif aktiviteler gibi tekrarlanan kalça fleksiyonu , bu bölgeninkademeli tahrişe neden olduğunda bu . Acılar
Tipi

iliopsoas tendinitönemli belirtisidir zamanla kurnazca toparlayıp bir ağrı . Ağrıkasık derin hissettim vekalçaön etrafında uzanır vediz aşağı doğru yayılabilir edilir . Bazen ,ağrı yanı sıra ,alt sırt ve kalça uzanır . Üst uyluk alanı aksamakla sonuçlanan , yürürken veya koşarken , özellikle güçsüz hissedebilirsiniz . Kasık , kalça ve hatta diz Rijitlik da oluşabilir . Onlarpelvis yakaladı olmailiopsoas tendon kaynaklanankalça , esnetin gibi bazı hastalar sesli yakalamaya gürültü deneyim . Ağrı

Belirtileri için
Tetikleyiciler iliopsoas tendinit genellikle uzun egzersiz sonrası şiddetlenir. Başlangıçta , bu ağrı genellikle kısa süredeetkinliğini durdurarak sonra kendini giderir . Bir süre bu ile uğraşan sonra olsa da,ağrı çok daha tutarlı olacak ve tetikler böyle bir sandalyeden yükselen veya sürüş gibi basit aktiviteler , için kuvvetli egzersiz gidecek . Ağrı Süre teşhis veya tedavi önce br >

belirtileri yıllarca devam edebilir . Tanı başlangıcındanortalama süre 32 ve 41 ay arasında .
Tedavi

herhangi bir yumuşak doku yaralanması gibi ,pirinç istihdam önemlidir semptomlarınbaşlamasından hemen sonra programlayın. Bu programınhızlı başlatma - Dinlenme, Buz , Kompres, Yüksekte - daha fazla yaralanmayı önlemek değil, aynı zamanda ciddi bir tam , hızlı iyileşme için şansınızı artırmak yardımcı olabilir sadece . Gerisi tendinit tedavisinde son derece önemli olmakla birlikte , aşırıya kaçmayın . Çok uzun süre hareketsiz kalan eklemleri sert yapabilirsiniz . Eğer birkaç gün boyunca dinlenmiş ettik, esnekliği korumak amacıyla da dikkatlealanı taşımak için emin olun . Ibuprofen , aspirin ve asetaminofen gibi Non - steroid anti - inflamatuar ilaçlar , rahatsızlığı azaltmaya yardımcı olabilir , ancak bir doktora danışmadan uzun süre alınmamalıdır . Bu evde ilaçları denedim ve hala ağrı yaşıyorsanız , tıbbi yardım almalısınız .