Ağrı özellikle hareket ve hatta normal aktivite sırasında şiddetli olabilir . Dinlenme sırasındaağrı geceleri devam ediyor. Ağrı ile başa çıkmak içinen iyi yolu , yorucu egzersizlerden kaçınmak ibuprofen gibi anti -inflamatuar almak ve doktorunuzu görmektir . Gözyaşı kendi iyileşir veya ameliyat gerektirir eğer o size bildirecektir . Kurtarma süresi altı ila sekiz hafta kadar sürebilir . Sıcak veya soğuk kompresler ,doktor önerisine göre , ayrıcaağrı ve şişliği azaltmak etkili olabilir .
Sınırlı Esneklik
yırtık tendon sertlik neden olabilir ve yırtılırsatendon bağlı olarakayak ve /veya ayak bileği sınırlı hareketi . Tendintitis döneminde başlar Bu sertlik ,tendon parçalanma katkıda bulunan etkenlerden biridir . USA Today Heath göre , birçok doktor ve terapistbölgenin kendine masaj öneriyoruz . Bu telafi ediyor ve kötü şeyler yapma formu tutacaksertlik bazı . Hafifletmeye yardımcı olabilir
peroneal ve posterior tibial hem Zayıflık
Hasar tendonlar nedeniyletendon hasarı nedeniyle zayıflık için ayak üzerinde durmak içinyetersizlik neden olabilir . Bir doktor size mümkün ise , topuklar işaret hangi yönde görmek için bakmak , ayak üzerinde durmak için size soracaktır . Normalde işleyen , sağlıklı ayaklar ve tendon içe işarettopuklu teşvik , yani senin yoksa , bu tendon hasarı belirtisi olabilir .
Yetişkin Edinsel Düz Ayak
bir yırtık ayak tendon geliştirmek veayağındoğal kemer bir azalma veya imha olan düz ayak , olarak kendini gösterebilir . Bu, çok sayıda ayak görünüm olarak geri görülebilir . Düz ayak erken aşamalarında ortez ayakkabı ya da ekler yanıt , fakat sonraki aşamalarında birlikteayak kemikleri sigortalar ameliyat gerektirir . Bir hafta içinde işe geri dönmek , ama 1-3 ay boyunca koltuk değneği ihtiyacı olabilir . Toplam iyileşme bir yıl gibi uzun sürebilir .