üst bacak kullanımı bandaj şal , kemer , ya dadiğer bir bacak atel ile bağlarını splintlenmesi . Eğer böyle bir süpürge sapı , bir haddelenmiş -up gazete ya da bir beysbol sopası gibi öğeleri kullanabilirsinizbacağınalt bölümü splintlenmesi . Ayak bilekleri haddelenmiş - up dergi ya da gazete ile splintlenecek ve As bandaj , boyun kravat, eşarp veya kemer ile güvence altına alınabilir . Bir parmak ateli için, bir kalem ya dakomşu parmağınızı kullanın ve bandaj şal ya da bantla sabitleyin edebilirsiniz . Eller tahta , dergi ya da bir kitabın küçük bir parça ile atel olabilir . Silah bir baston , bir beyzbol sopası ya da bir şemsiye ile atel ve bandaj şal , eşarp, kravat , kemer veya naylon çorap ile güvence altına alınabilir. Plantar Fasiit
Gece Ateller güvenli bir ihtiyacıvücut parçası bağlanır ve istikrar sağlamak ve hareketini en aza indirmek için yardımcı olur eğer > olursa olsun bir gece atel ondan yapılmış ne çalışabilirsiniz. Böyle plantar fasiit , Aşil tendinit ve topuk dikeni gibi yaralanmalar için , bir gece splintbirincil hedefikasları uzatmak için bükük bir pozisyondaayak tutmaktır. Topuk ağrısıbaşlıca nedenibaldır kaslarında esneklik eksikliği neden olur . Gece atelleribuzağı kasın elastikiyetini artırmak vegece boyuncabaldır kas kontraktürü önlemek için geceleri kullanılabilir. Sendizlere doğruayak çekerek veayağının altında bir tahta veya sert plastik bir parça yerleştirerek ve sonra bir elastik sarmak devam ederek bu konumda tutarakkasları uzatmak yardımcı olabilir ev yapımı bir gece atelayak güvenli olabilir lastik bant veyakaval kemiği ve ayak etrafında Ace bandaj yerine güvenli olduğu kadar .