. Herhangi bir elma yardımcı olsa da,en iyi , tüm doğal ve mükemmel olgun organik.
2.
en az iki elma bir gün yiyin . Bu mideasidi kontrol etmek için yardımcı olacaktır . Sen lezzetli ve sağlıklı bir tatlı olarak gece akşam yemeği sonrasındasabah ve diğeri sahip deneyebilirsiniz .
3
gece mide ekşimesi veya hazımsızlık muzdarip, hemen önce bir elma yemeyi deneyin yatak . Yatmadan önce yemek GÖRH belirtileri altüst ederken, elmadoğal antiasit özellikleri midenizi rahatsız olmaz ve siz uyurken belirtileri savuşturmak yardımcı olabilir .
4.
sizinle elma dilimleri etrafında taşıyın. Onlar çok fazla yer kaplar ve size hazımsızlık veya asit reflübaşlangıcı hissetmeye başlar eğer birkaç yiyebilirsiniz . Sadecesabah taze bir elma kesip , bir sandviç torbası atmak ve yolda olmak .
5
elma kullanmak için başka bir yolu elma sirkesi aracılığıyla , büyük ölçüde mücadele GÖRH yardımcı olabilir semptomlar. Iki veya üç çay kaşığı günde üç kere al. İsterseniz hala birkaç elma , bir gün yiyebilir , ancak gerekli olmamalıdır .