tükürük azalmadişsağlığını ve gıdakeyfi etkileyen ağız , kuru yol açar . Bakteriyel büyümeyi sınırlayan ve yiyecek artıklarını ortadan kaldırarak diş çürümelerini önler , çünkü tükürük gereklidir. Ayrıca , gıdatadı artırır daha kolay yutmak kolaylaştırır ve sindirim yardımcı enzimler üretir . Sen Su
ihtiyacınız olacak şeyler
Nemlendirici
Daha Talimatları 1. tükürük artırmak içingün boyunca su içmek
göster Gum
Gargara
.
Sayfa 2 hızlı tükürük üretimini azaltırburun yerineağızdan , nefes al
.
3
tükürük üretimini artırmak ekşi ya da narenciye aromalı sakızlar , çiğneyin. alkol kurutma olabilir beri
4 , alkolsüz gargara satın
.
5
odasına bir nemlendirici ekleyin ve kurumasınıağzını tutmak için geceleri kullanmayın .