Çölyak vücudunuzun bir işgalci olarak gluten ama sonra gluten ve zararlardan kendisi için hatalar kendi dokularına tepki --- otoimmün bir reaksiyon neden olur . Kronik bağırsak hasarı vücuda eksiklikleri yol açan, besin emilimini bozar. Sinir sisteminde , bu beyin ve sinirler düzgün işlemesi için gerekenvitamin ve mineralleri almak anlamına gelir . B12 vitamini ve folik asit gibi besin eksiklikleriekstremitelerde uyuşma ve duyu kaybına neden olabilir . Eğer tedavi edilmezse , bu sinir hasarı kalıcı olabilir . Çinko ve kalsiyum gibi tiamin gibi B vitaminleri gibi mineraller , ayrıca sinir sistemi fonksiyonu için önemlidir .
Kimlik çölyak hastalığının
Nörolojik belirtiler benzer olabilir multipl skleroz gibi diğer hastalıklar , kişilerce . Belirtilerikollar , bacaklar, eller veya ayaklar, baş dönmesi , baş ağrısı ya da his kaybı uyuşma ve karıncalanma içerebilir . Ayrıca sinirlilik , konsantrasyon güçlüğü , depresyon , anksiyete ya da nöbetler gibi daha ciddi belirtiler gibi zihinsel belirtilerle karşılaşabilirsiniz . Nörolojik belirtiler çölyak sahiptek kanıt olabilir . Sen hiç ishal veya diğer sindirim belirtiler olmayabilir .
Önleme /Çözüm
Çölyak tedavi ya da tedavi için hiçbir ilaç yoktur . Gluten kaçınmak gerekir . Buğday , çavdar , arpa veya diğer gluten içeren tahıllar her türlü kaçının . Yulaf genellikle yüzden de yulaf kaçınmak buğday ile kirlendi. Soya sosu ve malt gibi gluten içeren işlenmiş gıdalarda maddeler dikkat edin.
Bir glutensiz diyet sadece gluten olmadan bir temel, sağlıklı bir diyet olduğunu unutmayın . Taze meyve ve sebze ve soğuk su balıkları gibi kaliteli protein kaynaklarının tam bir diyet tüketin . Pirinç , quinoa veya darı gibi gluten ücretsiz alternatifleri yerine tahıllar .
Önemi
Çölyaken yanlış teşhis vedünyada atlanılan koşullardan biridir . Belirtileri birçok diğer koşullar ile ilişkili benzer olduğu için, bu gibi birçok kişi tarafından bilinen "büyük taklitçi . " Çölyak ile ilişkili belirtiler gösterir birisi teşhis edilecek ve çölyak olan kişilerin yüzde 95'i henüz teşhis edilmemiş olması tahmin edilmektedir önceAmerika Birleşik Devletleri'nde, 10 yıllık bir ortalama geçecek . Bu süre boyunca , gluten hasar oluşmaya devam eder.
Hususlar
işlenmiş yeme için kullanılan , özellikle , ilk başta çok zor bir glutensiz diyet aşağıdadır gıdalar ya da sık sık dışarıda yemek . Senin etrafında diğerleri Çölyak yok ve yeni diyet kısıtlamaları anlamıyorum zaman glutensiz yaşamak da zor olabilir . Soru sormak ya da yerel restoranlar çölyak dostu olduğunu öğrenmek için yerel bir çölyak destek grubu ya da online sohbet odası katılmadan düşünün . Bölgenizdeki destek gruplarına bulmak içinÇölyak Hastalığı Vakfı'na ulaşın .