. Son zamanlarda bir sağlık profesyoneli tarafından ölçülen kan kolesterol vardı varsa , total kolesterol sağlanacaktır . Genellikle " TC'yi . " Kısaltılır
2 mg /dL yüksek dansiteli lipoprotein kolesterol belirleyin
. Bu aynı zamanda " HDL kolesterol " olarak adlandırılan ve genellikle " iyi" kolesterol olarak adlandırılır .
3
HDL kolesterol tarafından toplam kolesterol bölün .
4
Bu hesaplama yoluyla belirlemekoranını kaydedin . Bu kolesterol oranıdır. Total kolesterol 200 mg /dL ve HDL kolesterol 40 mg /dl ise Örneğin, sizin oranı 5:1 olduğunu.
5 sağlığına 05:01 aşağıya oranını korumak için Amaç
. Optimum düzeyde 3.5:1 olduğunu.