Kilo . Ideal kilonuza alma metabolizma yardımcı olur ve böylece trigliserid düşürür .
Egzersiz
Amerikan Kalp Derneği yaşam için egzersiz ekleyerek önerir . Ayrıca , sabah egzersiz diyabetik hastalarda daha düşük trigliserid düzeyleri gösterilmiştir .
Diyet
az % 35 için günlük yağ alımını azaltın . Sen doymuş yağlar yerine doymamış yağlar gerekir .
Omega - 3 yağ asitleri
Omega - 3 yağ asitleri yüksek bir diyet trigliserid seviyelerini düşürür . Balık, badem ve keten tohumu bir çok yiyin .
Yeşil Çay
Yeşil çay yüksek trigliserid seviyelerini azaltmaya yardımcı olabilir . Diğer kafeinli ve şekerli içecekler yerine yeşil çay .
İlaç
Niasin genellikle trigliserit seviyelerini azaltmaya yardımcı olmak için reçete edilir . Hastaların yaşam tarzı ayarlamaları, statinler , safra asidi bağlayıcı reçineler veya kolesterol emilim inhibitörleri yanıt olmadığı için doktorunuz tarafından reçete edilebilir .