Bu kalıp ile yetiştirilen ederek ayrı bir renk geliştiren bir fermente pirinç ürünüdür . Asya yemekleri , aynı zamanda yüzyıllar boyunca Çin tıbbı önemli bir bileşeni popüler olmuştur . Kırmızı maya pirinç sadece son zamanlarda ilaçlar statin alternatif olarak kullanılıyorBatılı ana akım halinesıçrama yaptı . Sağlık gıda mağazalarındareçetesiz satılan , kırmızı pirinç mayası reçeteli ilaçlar için benzer çalışır - bu kolesterol azaltıcı, HMG CoA - redüktazmiktarını engeller. PennsylvaniaÜniversitesi'nden Dr David J. Becker tarafından yapılan bir araştırmaya göre , kırmızı maya pirinç düzenli dozlarda % 45 "kötü " LDL kolesterolü % 20 azaltır .
Policosanol
Policosanol kolesterol sorunlarına bir potansiyel tatlı bir çözüm sunuyor
. Bu şeker kamışı özü teknik " iyi" kolesterol , HDL veya artırırken , LDL düzeyleri , ya da "kötü " kolesterol düşürmek görünüyor alkol mumsu bir şeklidir . Vücudumuz çalışması için kolesterol belirli bir miktar gerekir . Bu hücre yapılarında önemli bir bileşenidir ve testosteron ve östrojen gibi hormonlar, üretimi için gereklidir. Insanların sağlıklı kolesterol düzeylerine ulaşmak yardımcı olmanın yanı sıra , polikozanol ayrıcakan damarları boyunca trombosit koleksiyon cesaret kırıcı dolaşımını artırmaya yardımcı olur . Bu kan basıncı ve kan pıhtısıriskinin ciddi bir azalma alt yol açar .
Yaşam
bu ilaçlarınetkisini artırmak için yaşam tarzı değişiklikleri yapın . Hapları olmadan kolesterol düzeylerini düşürmek için , bir low-fat/high lifli diyet yemek sizin diyet kolesterol alımını azaltmak ve daha fazla egzersiz olsun . Bir atık ürün olarak sistemden çıkarmadan ,sindirim sistemi geçerken çözünür diyet lifi kolesterol tutunur . Egzersiz yağ yakar . Yağ enerji dönüştürüldüğü zaman ,karaciğer daha fazla HDL ( iyi kolesterol) yapar . HDL LDL toplar ve etkili bir sistemden çıkarmadan ,karaciğere geri taşır .