neden olur . Yaşlanma , obezite ve kötü beslenme de özellikle yağyanlış türde tam çok sağlıksız , işlenmiş gıda yeme nedenleri vardır . Bizim diyetler Birçok gıdalar trigliserid veya trigliserid dönüştürülür karbonhidrat içerir . Egzersiz, fazla yağ yakar çünkü yeterince egzersiz yapmamak da bir neden olabilir . Birçok ilaç trigliserid seviyesinin yükselmesine neden olabilir ve bazı tıbbi durumlar böbrek hastalığı , karaciğer hastalığı , alkolizm ve kötü kontrollü diyabet, düzeylerini yükseltmek .
Hususlar
Insanlar ile kan yüksek trigliserid , yüksek LDL kolesterol düzeyleri ve düşük HDL kolesterol düzeylerine sahip olma eğilimindedir . Kan LDL ve trigliserid düzeyi yüksek bir birikmesi sağlığınız üzerinde büyük etkisi var, ama tezahür belirtileri hasar zaten yapılır değildir kadar . Trigliserid yüksek düzeylerde neden sağlığa zarar kalp problemleri , inme ve damar hastalığına neden olabilir damarların tıkanmasını , içerir .
Koroner Arter Hastalığı
koroner arterler oksijen ve besin taşıyan kan ile kalp kaynağı. 150 ve 200 arasında trigliserid seviyeleri kalp krizine yol açabilirarterlerin , sertliği neden plak birikebilir . ,
Önleme /Çözüm
Çoğu olabilir yüksek trigliserid ile insan sağlıklı bir diyet ve daha fazla egzersiz ile seviyelerini azaltabilir . Amerikan Kalp Derneği , yüksek trigliserid olan herkes için her gün diyet için omega - 3 yağ asitlerinin 2-4 gram ekleyerek önerir. Trans yağ ve doymuş yağ içeren işlenmiş gıda ve gıda kaçının . Gıda etiketleri okuyun veetiketinde hidrojenize diyor şey kaçının . Hatta küçük miktarlarda trigliserid düzeylerini yükseltmek gibi , alkol içmeyin . Yüksek trigliserid ilaç ya da tıbbi bir durum ,durumu tedavi veilaç genellikle seviyelerini azaltır kesilmesinden kaynaklanır eğer .
İlaç
yaşam tarzı değişiklikleri yapmak değil düşük trigliserid seviyeleri yeterli , doktorunuz bu tür niasin veya fıbratlar gibi ilaç olabilir . Düşük trigliserid için gerekli niasinyüksek dozlarda karaciğer hasarı olasılığı da dahil olmak üzere , yan etkilere neden olabilir , bu yüzden bir doktor gözetiminde olmadan kendi over- the-counter niasin yapmayız . Ayrıca yüksek LDL veya düşük HDL düzeyleri varsa , doktorunuz statinler veya statin ve nikotinik asit kombinasyonu reçete edebilir . Ilaç gibi kas ağrısı , bulantı , ishal veya kabızlık gibi yan etkilere neden olur hemen doktorunuza söyleyin .