kolesterol üç tipi vardır :kötü çeşitleri , düşük dansiteli lipoprotein ( LDL ) ve çok düşük dansiteli lipoprotein ( VLDL ) vardır ;iyi kolesterol , yüksek dansiteli lipoprotein ( HDL) .
Kimlik
Gıda (et , işlenmiş ) , aşırı kilo , stres , yaş ve genetik yüksek kolesterol düzeyleri neden olabilir .
Effects
kolesterol düzeyleri yükseldiğinde , kalp hastalığı şansınızı artıracaktır arter duvarlarında plak olarak kurar . Arterlerdeki plak birikimi de bir felç neden olabilir ,beyne normal kan akışını engelleyebilir.
Hususlar
genler ve yaşlanma şansınızı artırabilir yana yüksek kolesterol düzeyleri , ilaçlar , önlemek için gerekli olabilir .
Önleme /Çözüm
, aşırı kilo , egzersiz , doymuş kaçınarak aşağı kolesterol düzeyleri getirebilir yağ ve kolesterol diyet ve stres ( meditasyon ya da diğer rahatlama yöntemleri ) aşmanın yollarını bulmak .