LDL veya düşük dansiteli lipoprotein ," kötü " kolesterol olduğunu. Ilımlı alkol tüketimi kadınlar için ve erkekler günde bir içki için günde iki içecek olarak tanımlanır . Aşırı alkol tüketimi , bu tutarlar ötesinde bir şey olduğunu
LDL
üç bardak şarap veya daha fazla içme günlükkitabı " Kolesterol Tedaviler göre , LDL seviyelerini azaltır : . Rodale Sağlık Kitapları ve Dr William P. Castellieditörleri tarafından " Kolesterol Slash atılım Menü Planı . Ancak, aynı zamanda kolesterol " iyi" ( [ HDL ] veya yüksek yoğunluklu lipoprotein ) düzeyini aşağı getirir , ve trigliserid yükseltir .
VLDL
VLDL ya da çok düşük yoğunluklu lipoprotein , LDL bir çok zararlı bir şeklidir. Şarap veya daha fazla üç bardak içme , günlük en yüksek zirvesine VLDL düzeyleri getiriyor .
Bira ve Şarap
Bira ve şarap olumlu üretmek flavonoidler ve fenoller adlandırılan antioksidanlar içerir arterler hasara neden LDL oksidasyonunu engelleyerek etkilemektedir. Likör bu antioksidanlar sağlamaz .
Erkekler ve
Robert E. Kowalski , yaşın üzerindeki erkek 50 yılYeni Sekiz Hafta Kolesterol Cure göre Aşırı Alkol Tüketimi kim alkol herhangi bir biçimde içki aşırı ılımlı miktarda alkol içen erkeklerde daha yüksek LDL seviyesine sahip yaklaşık yüzde beş daha fazladır .