HDL , protein ve lipit veya kolesterol hem de yapılmış bir yapıdır. Bu, kanlipoprotein küçük parçacıkların biri olan , ancak tüm lipoproteinler arasında en yüksek protein yoğunluğu içerir.
Fonksiyon
HDL vücutta fazla kolesterol bağlanan ve sınırdışı edilebilirkaraciğer, bunu taşır .
Tanı
bir doktor kolesterol testi siparişi HDL seviyelerini kontrol edebilirsiniz . Bir kan örneği total kolesterol sayısı ölçmek için alınır .
Faydaları
Mayo Clinic göre , HDL düzeyleri kalp hastalığı riskini azaltabilir arttı . Yüksek HDL düzeyleri dekardiyovasküler sistem üzerinde anti-inflamatuar ve anti - pıhtılaşma etkileri olabilir .
Raising HDL seviyeleri
, Egzersiz tütün kullanımının durdurulması ve sağlıklı bir kiloyu korumak yüksek HDL seviyelerini yükseltmek . Aşırı alkol tüketimi de kaçınılmalıdır .