çiftleri ve bazı sorun vermekolanlardır . Bu sizin için ayakkabıiyi türü hakkında genel bir fikir verecektir . Daha önce sizin için bir sorun olmuştur, çünkü
2
bir dantel veya kayış ile uzak ayakkabılar utangaç etmeyin . Bunun yerine , ayakköprüdenDantel gevşetin veüst adacıklar debağcıkları sıkın . Sadecekayışayakköprü üzerinde yüksek veya daha düşük bir ayakkabı seçimi anlamına gelebilir , ayaküst tahriş etmez .
3
geniş seçiniz kayışı seçin topuk ve uzak kaması uzak durun . Bu yüksek kemerli ayak yapmaya daha yatkındır bileğini haddelemeşansını azaltacaktır .
4.
ayakkabınıntabanı bak . Bir kavisli son ,kemer bölgede yani dar olan bir ayakkabı , daha rahat olabilir.
5
ayakkabınıntek çok özellikleayaktopun etrafında , yastıklı olduğundan emin olun . <( Eğer bir aşınma varsa ) br > Sayfa 6 ayak veortez içinayakkabı yeterli yer olduğundan emin olmak içinayakkabı denemeden önceayakkabının içinde ortez yerleştirin
.
7 Eğeruzun vadedeayakkabı giymek bekliyoruz çoraptürünü giyerek üzerindeayakkabı deneyin
. Eğerayakkabı giyerken bir çorap giymek için beklemek durumundaayakkabı satın alırken kalın bir çorap giymeyin .
8
içinayak alanı ( burunlu ) yeterli yer olduğundan emin olun ayak parmaklarını oynat . Senin ayak yüksek kemerli ayak ile bükmek daha olasıdır ve zaten pençe veya çekiç ayak olabilir . Eğer ayakkabılar sizin için doğru olan emin değilseniz
9
podiyatrist ziyaret edin. Eğer ayakkabı uygun bir çift bulamazsanız , size bir ortopedik ayakkabı uzmana sevk edebilir .