Tetik noktaları acı " knot " veya kas dokusu gergin bantları nodüller . Palpe zaman tetik noktalarkas ağrı ve küçük , lokalize seğirme neden olabilir . Tetik noktaları da uzakkasgerçek düğümden alanlarında ağrı ya da uyuşma nedeni olabilir .
Tarihçe
Dr Janet G. Travell ilk kez 1942 yılında tetik nokta tedavisi onu araştırma yayınladı . Başkan John Kennedy'nin sırt ağrısı tedavisi için tetik nokta tedavisi Onun kullanımı onun kişisel doktoru olarak atandı çok başarılı oldu .
Birçok uygulayıcı tetik noktaları , kas kasılması ,alan ve daha sonraki ağrı kan dolaşımı kaybına yol açankas travma veya aşırı , neden inanıyoruz neden olur.
Tedavi
bir terapisti
terapist , bir fizik muayene yapmak sizin hareket ve duruş gözlemlemek ve ağrı ya da uyuşma hissediyorum nerede hakkında sorular soracaktır . Sen otur ya da bir masaya yalan olabilir . Tedavisi sırasında ,terapist bulmak ve birkaç saniye içintetik noktaları sıkıştırmak için, bir süreliğine rahatsız olabilir basınç uygulayarak .
Bir Oturum sonra
bulmak olsa da kabartma sadece bir tedavi seansından sonra , muhtemelen birkaç terapi ziyaretleri için dönmek gerekir . Sen tetik nokta tedavisi sonrası bir veya iki gün için boğaz hissedebilirsiniz . Boğaz alanlara buz uygulayın ve bol sıvı .
Öz Tedavi
terapist kullanarak , nasıl evde tetik noktaları masaj size göstereceğim bir lastik top veya böyle bir Thera - kamışı veya Backnobber gibi cihazlar . Sizin terapist de evde yapabileceğiniz uzanıyor önerebilir .