. Eğer zorluk özel bir ayakkabı mağaza bulma varsa önerileriniz için yerel Podiatrist ofisini arayın .
2
ayaklarınızıönünde geniş alanıngenişliği dikkate her ayağınuzunluğu alarak , ölçülebilir ve mü ayak ve topuk . Bu ölçümler ayağınızındoğal şekline uyum ayakkabı seçimi önemlidir . Iyi uyum ayakkabıları sık sık ağrı giderici, bunyon üzerinde baskı ve sürtünmeyi azaltmak
3
bir ferah , yuvarlak burunlu ayakkabılar seçin - . Önünü kapsayanayakkabınınparçası ayak ve ayak parmakları . Ayakkabınınönünde bir noktaya gelen bir konik burunlu özelliği stilleri kaçının. Ayakkabı Bu tür bir bunyon ağırlaştırmaktadır ve genellikledeformite kötüleştirir .
4
bir yumuşak, esnek , deri veya bir bunyon karşı sürtünmeyi en aza indirmek için sert olmayan başka bir malzemeden yapılmış üst ile bir ayakkabı arayın olabilecek herhangi bir nasır veya nasır . Esnek olmayan deri veyabunyon rastlamak dikiş , kayışlar veya dikişler ile yapılan ayakkabılardan kaçının .
5
2 1/4 inç daha yüksek bir topuk olması ayakkabı stilleri kaçının. Yüksek topuklarayağınön ilerivücudunağırlık itmek ve yaygın önceden bir bunyon kötüleştirebilir .
6
genellikle yürüyerek pedleri veya bir bunyon atel giymek ise , bu giymek emin olun Eğer emin olmak için ayakkabı alışveriş giderkenayakkabı bu aletleri ile de uyuyor .
7.
satın alma ilginç herhangi ayakkabıları deneyin . Ayakkabı kaymadan iyi uyuyor belirlemek içinmağaza dolaşmak ve rahatsızayakkabı herhangi alanlar varsa . Profesyonel germe veayakkabı içine yerleştirilen pedler iyi bir uyum gerçekleştirmek için gerekli olabilir .
8.
giyen başladığınızda durumda satınayakkabı rahatsız , bir satın alma yapmadan öncemağazanın iade politikası hakkında sor onları evde .