Sit
. Bu size ihtiyacınız olacak kadar kalın bir bel kama belirlemenize yardımcı olacaktır . Bazı sandalyeler zaten yerleşik bel desteği . Eğersandalyede otururken , sırt vesandalyeninarkaküçük arasına elinizi koyun. O bunu yaparken öne doğru eğilmek değil önemlidir , bu yüzden size gerçekten karşılamak içindestek takozu gereken ne kadar yer belirleyebilirsiniz . Bu bir yerde arasındaki parmak genişliği , yumruk genişliği veya olabilir.
2
bir ev eşya mağaza veya geri spesiyalleri mağazaya gidin ve mevcutseçenekleri bakmak . Eğer arzugenişliği olan bir kama seçin. Destek hissediyor nasıl bir fikir almak içinmağazada bir sandalye kullanarak deneyin . Bunu yerinesandalye ve aranızdaboşluğu doldurarak , sizi ileriye iterek istemiyorum .
3
kama tüm sırtgenişliğini desteklemek için yeterince geniş olduğundan emin olun . Bazı destekler omurganızınkontur ile gider ergonomik bir şekli var . Bazı insanlar bu zevk , diğerleri yerine bir yastık tercih ederim. De deneyin ve sizin için daha rahat olduğunu belirlemek .