kişisel doktorunuza ziyaret edin. Doktorunuz size ürik asit kristalleri çözülür yardımcı olabilecek çeşitli reçeteli ilaçların bir listesini vermek mümkün olacak . Geçerli sağlık, tarih vedurumun şiddetine bağlı olarak , birkaç farklı tedaviler denemek gerekebilir . Doktorunuz da gerekirse uygun ağrı kesici ilaçlar reçete mümkün olacak . Gut için bir yaygın olarak reçete edilen ilaç allopurinol olduğunu. Böyle indometazin ( Indocin ) gibi ağrı yönetimi ilaçlar hakkında doktorunuza danışın emin olun , naproksen sodyum ( Aleve ) , ibuprofen ( Advil ) , aspirin veya diğer ilaçlar bu over- the- counter ilaçlar kullanılmamalıdır eğer .
2 diyet bir değişiklik yapın
. Yüksek pürin seviyeleri var gıdalar vücudunuzdaki ürik asit kristalleri artacaktır . Kırmızı et , kümes hayvanları ve kabuklu deniz ürünleri büyük miktarda yememek , karnabahar , kuşkonmaz , mantar ve ıspanak ve ileri derecede işlenmiş gıdalar gibi sebzeler . Kepekli tahıllar , düşük yağlı süt ürünleri , meyve , esansiyel yağ asitleri ve yüksek C vitamini ile gıdalar özellikle ürik asit kristalleri azaltmak hem de daha fazlabirikmesini önlemek için yardımcı olacaktır . Her zaman sisteminizi temizlemek için bol su içilmelidir. Böbrekleriniz vücudunuzdakiürik asit kristallerinin yanı sıraalkol süzmek için çalışıyor vurguladı olacak gibi alkol de sınırlı olmalıdır .
3
Doğal Doktor bir randevu alın . Reçeteli ilaçlarınkullanımını içermeyen gut için mevcut alternatif tedaviler vardır . Temizleyici ve enzimlerinkullanımı, ürik asit kristallerinin eritilmesi etkili olduğu kanıtlanmıştır ortak alternatiflerdir. Alternatif bir hekime ziyaret tıbbi planı kapsamında ve aynı zamandatedavileri doğal olabilir , ancak , bunlar ilaç kadar güçlü olduğuna dikkat olmayabilir farkında olun .
4
Egzersiz düzenli . Bu aktif , sağlıklı bir hayat yaşamak için ve sağlıklı bir kiloyu korumak için önemlidir . Fazla kilo daha gut flare - up ve eklem iltihabı neden, organ ve vücut sistemlerinde stres koyabilirsiniz . Diyabet aynı zamanda yakından aşırı ürik asit kristalleri ile ilgilidir. Sağlıklı bir kiloyu korumak kadar bina yanı sıra böbrekler gibi aşırı kristaller , dışarı kızarma sorumlu sistemlerinizi destekleyen ekstra ürik asit kristalleri önleyecektir .