boynunda kas spazmı ağrı zayıflatıcı gibi görünen neden , ya da sert yan yana başınızı hareket yapabilirsiniz . Yaygın nedenleri duruş bozuklukları , ağır yükler taşıyan , hatta stres vardır. Hatta bazı uyku pozisyonları kas spazmına neden olabilir . Kısa sürede bunları hissediyorum boyun kas spazmları tedavi daha kötü ağrı önlemek yardımcı olabilir . Eğer boyun kas spazmı rahatlatmak mümkün kez tekrar oluşmasını önlemek için adımlar atın. You