morluklar , kesikler , kızarıklık ya dayaralanmagenel konumu şişlik arayın kas gerilme belirtileri tanır
. Bir kas gerilmeyukarıdaki semptomlara neden olabilir kas dokusu , kan damarları ve tendonlar arasındayırtılmasına neden olabilir .Yaralı bölge kalanı tamamen olduğundaağrı azalır eğer
2.
bakın . Kas gerildiğinde Olağan kas ağrıları ya da yorgunluk genellikle sadece acı, ama bir kas zorlanmaağrı olursa olsunyaralı alanı.
3
belirler. Bu bir kas gerilme ve burkulma arasındakifarkı kabul etmektir.Alanında hasar veya ayrılık gösterebilir ki , tümkas kullanmak için bir yetersizlik varsa
4
öğrenin neredekaslar tendon bağlı .
5
kas gerginliği neden olabilecekaktivite tanır . Genellikle, kas suşları yorucu fiziksel aktivite ya da kas hasarı ile sonuçlanan anormal bir şekilde hareket etmesine neden olur , basit ve beklenmedik bir hareket ya da kaynaklanır. Hiçbir yerde çıkıp görünen kas ağrısı bir potansiyel olarak daha ciddi bir tıbbi durumun neden olduğu , bu yüzden derhal doktorunuza kontrol edilebilir .
6.
gibieMedicineHealth veya Healiohealth.com Web gibi çevrimiçi kaynaklara göz atın ( aşağıda Kaynakları bakınız ) kas gerilme belirtileri tanımak ve tedavi aramak için nasıl hakkında daha fazla bilgi için site .