- Rektus abdominis: Rektus abdominis kasık kemiğinden kaburgalara kadar uzanan uzun, düz bir kastır. Omurgayı esnetmek, karnı sıkıştırmak ve iç organları korumaktan sorumludur.
- Enine karın kası: Transvers abdominis, beli korse gibi saran ince bir kastır. İç organları tutmaya ve karnı sıkıştırmaya yardımcı olur.
- Eğikler: Eğik kaslar, kaburgalardan pelvise kadar uzanan dış eğik ve iç eğik olmak üzere iki kastır. Omurgayı ve karnı esnetmeye, döndürmeye ve sıkıştırmaya yardımcı olurlar.
- Erektör spinae: Erektör spina, omurganın arkası boyunca uzanan bir grup kastır. Omurganın uzatılıp desteklenmesine ve karın bölgesinin sıkıştırılmasına yardımcı olur.
- Diyafram: Diyafram göğüs boşluğunu karın boşluğundan ayıran kubbe şeklinde bir kastır. Akciğerlere havanın girip çıkmasını sağlamak için kasılıp gevşeyerek nefes almaya yardımcı olur. Ayrıca karnın sıkıştırılmasına ve iç organların korunmasına da yardımcı olur.