, SportsDoctor.com önerir .
İlk Derece
birinci derece çekilmiş veya yırtılmış kas hafif acı ve hala yaklaşık 100 hareketinin yüzde ve hareket aralığı sağlar . Kas az yüzde 5 yaralı.
İkinci Derece
etkilenen kas yırtılması gibi çekilmiş veya kas yırtılmış bir ikinci derece , acı , tamamen yırtık olmamasına rağmen . Bunlarkas sözleşme zorluklara neden olur. Ne zamanbacaklarda yürüme ve ayakta iken , onlar ağrıya neden .
Üçüncü Derece
çekilmiş veya yırtılmış kaskasgenişliği boyunca gözyaşı olan bir üçüncü derece . Bunlar çok acı ve genellikle sadece cerrahi ile tamir edilebilir .
Şifa
Çekti veya yırtılmış kasları da skar dokusu olarak bilinen , kollajen ile kendilerini tamir .