Bacak ve ayak krampları , özellikle yetişkinlerde , çok sık

Kramplar genellikle kas veya kas overexertion gelen aşırı basınç meydana neden olur. Ayrıca,Amerikan Kanser Derneği , düşük kan şekeri , kalsiyum dengesizliği, düşük potasyum düzeyleri ya da çok fazla fosfor gibi birçok kan - ilgili nedenleri , değinir .
Madde Bağlantılı
Unnatural kan kimyası değişiklikler de ağrılı kas kasılmaları neden olabilir . Medline Plus, bacak ve ayak krampları , idrar söktürücü ve statin ilaçların bilinen bir yan etkisi olduğunu açıklar .
Nörolojik , bazı ciddi durumlarda

nedenleri bacak ve ayak kramplar nörolojik hastalık, tümör ya da kanser sonucudur. Bu durumlarda , düzenli tedavikrampları tedavi olmaz.Kramp basınçtan kaynaklanan ya da olup olmadığını
Ortak Tedaviler

Bacak ve ayak krampları kas uzanıyor ile tedavi edilebilir overexertion . Kan dengesizliklerindurumda, doktorunuzun yardımı ile uygun kan kimyasını geri yüklemeniz gerekir . Ilaç yan etkileri açısından , ilaç alternatifleri için bir doktora danışın .
Seyrek Tedaviler

Ağır vakalarda , bacak ve ayak krampları , altta yatan nörolojik durumunun tedavi ile giderilmelidir . İlaçlar , kemoterapi ve cerrahi
Önleme

Uygun egzersiz ve kan kimyası düzenleme en bacak ve ayak krampları önleyebilir . Nörolojik bozukluklar ve kanser tedavisinde kullanılan , ancak basınç vardır kontrol etmek için çoğu zaman daha zordur . Basınç ilgili kramplar genellikle geceleri ortaya çıkar; bu krampları önlemek için , normal uyku konumunu ayarlamak

.