Hayır, eğer gut hastasıysanız roka kötü değildir. Aslında faydası bile olabilir. Roka turpgillerden bir sebzedir ve bu sebzelerin gut riskini azalttığı gösterilmiştir. "Arthritis &Rheumatology" dergisinde yayınlanan bir araştırma, haftada iki veya daha fazla turpgillerden sebze yiyen kişilerin gut hastalığına yakalanma olasılığının %25 daha az olduğunu buldu.
Roka aynı zamanda iltihabı azaltmaya yardımcı olabilecek bir antioksidan olan iyi bir C vitamini kaynağıdır. Enflamasyon, gut ağrısına ve şişmesine katkıda bulunan önemli bir faktördür.
Yani eğer gut hastasıysanız endişelenmeden rokanın tadını çıkarabilirsiniz. Durumunuzu iyileştirmeye bile yardımcı olabilecek sağlıklı ve lezzetli bir sebzedir.